آیا خوردن پروتئین وی مضر برای معده ضرر دارد؟

با سلام
مکمل به تنهایی کمک چندانی به شما نمیکنه ورزش درکنار اصلاح عادات غذایی باعث کاهش چربی و افزایش عضله میشه مکمل پروتئین زمانی توصیه میشه که نتونیم میزان نیاز به پروتئین رو از طریق غذاها تامین کنیم برای تعیین میزان عضله و چربی و بررسی های بیشتر نیازه توسط همکاران تغذیه ویزیت بشین

سلام
وقتتون بخیر باشه مکمل تنها کافی نیستش عزیز

سلام
پروتئین وی به تنهایی شما را به هدف نمیرساند . توصیه من به شما رژیم غذایی تخصصی و ورزش منظم است بعد از مدتی در صورت صلاحدید مشاور تغذیه تان پروتئین وی را به برنامه غذایی اضافه کنید.

با سلام
قبل از هرچیز باید بدونید با توجه به مشکل ریفلاکس مصرف پودرها و مکملهای پروتئینی امکان تشدید این مسئله رو براتون داره
در مورد شرایط فعلی بدنی باید بگم شما در حال حاضر در محدوده اضافه وزن هستید و خوردن پودر و مکمل بدون ورزش کالری مازاد هست و امکان بیشتر شدن وزن و چربی بدن رو برای شما داره پس بدون ورزش اصلا توصیه نمی شه و لازمه بدونید ما ماده غذایی هوشمند نداریم که دقیقا پاهای شمارو پر کنه پس صد در صد رژیم و ورزش در کنار هم نیازه و البته ژنیک هم در نظر بگیرید

باسلام . مصرف پروتئین وی حتما باید زیر نظر مشاور تغذیه باشد . مصرف خودسرانه توصیه نمیشود

با سلام
باید تغذیه مناسب کنار ورزش باشدو تغذیه به تنهایی نمیتواند اثرگذار باشد .