سلام و خسته نباشید من چند روز پیش بابام دیابت براش تشخیص دادند و ۵۰ سالش هست من ۲۲ سالمه و ۱۴۰ کیلو وزنم هست bmi بالای ۲۵ هست و الان خیلی ترسیدم که نکنه منم دیابت داشته باشم و خیلی استرس گرفتتم البته خودم از چن وقت پیش با غذا شروع کردم به خوردن متفورین ۵۰۰ راهنمایی بکنید ممنون میشم
0
احتمال بروز دیابت در شما بواسطه سابقه خانوادگی و هم چنین وزن بالا بیشتر از سایرین است. بهترین راه برای پیشگیری از دیابت کاهش وزن، رژیم غذایی مناسب و افزایش فعالیت فیزیکی است. آزمایشهای مربوط را هم حداقل شش ماه یک بار انجام دهید.
از مصرف خودسرانه دارو و رژیمهای خودتجویزی خودداری کنید، آزمایشات قند ناشتا و 3 ماهه را انجام، به طور جدی و تحت نظر یک برنامه کاهش وزن مناسب را دنبال نمایید.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای درمان دیابت، از ترکیب درمان دارویی و تغییرات در شیوه زندگی بهره برد. برنامههای غذایی منظم، ورزش منظم و مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک میتوانند به کنترل قند خون کمک کنند. برای کاهش وزن و کنترل دیابت، پیشنهاد میشود با مراجعه به یک متخصص تغذیه برنامه غذایی سالم راهاندازی کنید. از مصرف داروها بدون مشورت با پزشک پرهیز کنید. همچنین میتوانید با مشاوره با پزشک متخصص و رعایت دقیق دستورات و نکات بهداشتی، احتمال ابتلا به دیابت را کاهش دهید. از اهمیت ورزش منظم برای کنترل دیابت آگاه باشید. خوردن متفورین بدون مشورت پزشک تنها نیازی به مشاوره ب پزشک درمانگر ندارد، غذاهای مناسب باعث کاهش وزن و کنترل دیابت، عدم خوردن غذاهای شیرین و کربوهیدرات هضم شده، مدارک ضرب العجلی (آنی) را کنترل کنید. از فعالیتهای ورزشی منظم ماننده پیادهروی، دوچرخه سواری و استفاده از تردمیل بهره ببرید.
