عطسه - چرا هروقت عطسه میکنم زیر دلم درد میگیرده؟

در بیشتر موارد درد زیر شکم هنگام عطسه به خاطر کشیده شدن عضلات دیواره شکم یا رباط‌های ناحیه لگن است، مخصوصاً اگر سرماخورده‌اید، زیاد سرفه یا عطسه می‌کنید، یا عضلات شکمتان ضعیف است.
احتمال دیگر وجود کمی التهاب در ناحیه لگن یا تخمدان‌ها (در خانم‌ها) است. این حالت معمولاً خطرناک نیست ولی اگر ادامه‌دار شود باید بررسی شوید.
راهکار‌های عملی:
۱ موقع عطسه، با دست یا یک بالشت کوچک روی پایین شکم را به‌آرامی نگه دارید تا عضلات کمتر کشیده شوند.
۲ در طول روز چند بار به پشت دراز بکشید، زانو‌ها را خم کنید و عضلات شکم را شل کنید تا فشار ناحیه کمتر شود.
۳ از بلند کردن اجسام سنگین و حرکات ناگهانی بدن تا مدتی خودداری شود.
۴ در صورت نداشتن حساسیت، می‌توان از کیسه آب گرم ملایم روی پایین شکم، هر بار ۱۵ دقیقه، برای کاهش اسپاسم عضلات استفاده کرد.
۵ اگر درد بیش از یک هفته ادامه دارد یا هر روز تکرار می‌شود، برای معاینه حضوری و سونوگرافی مراجعه شود.
علائم هشدار:
۱ درد شدید و ناگهانی زیر شکم که قطع نمی‌شود یا بدتر می‌شود.
۲ همراه شدن درد با تب، تهوع شدید، خونریزی غیرطبیعی از واژن یا خون در ادرار.
۳ درد زیر شکم همراه با سرگیجه، ضعف شدید، یا غش.
تخصص پیشنهادی:
متخصص زنان و زایمان (برای خانم‌ها) یا متخصص جراحی عمومی (برای آقایان).