گردن درد ممکن است از عواملی مانند فشار عضلات، آسیبهای دیسکی، التهاب و خشکی مفاصل ناشی شود.
برای درمان گردن درد، معمولا از داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی، فیزیوتراپی، و تمرینات استرچینگ استفاده میشود.
همچنین، حفظ قرارگاه صحیح، انجام تمرینات تقویتی و کاهش استرس نیز بهبود گردن درد را تسریع میکند.
از اینرو اهمیت داشتن فعالیت بدنی منظم و رعایت اصول ارگونومیک برای جلوگیری از گردن درد بسیار حائز اهمیت میباشد.
این اطلاعات تنها برای اطلاع رسانی است و توصیهی مراجعه به پزشک را جایگزین نمیکند.
