درمان گرفتگی گردن چیست؟

گرفتگی گردن ممکن است به دلیل تنش‌ها، نشستن بهنجار صحیح، تروما یا آسیب‌های ماهیچه‌ای ایجاد شود.
برای تسکین درد و بهبود وضعیت گردن، استفاده از کمپرس گرم، انجام تمرینات کششی و تقویتی گردن، مصرف دارو‌های ضد التهاب غیر استروئیدی و در صورت لزوم مراجعه به پزشک فیزیوتراپیست توصیه می‌شود.
برای تشخیص و درمان دقیق‌تر، بهتر است که ابتدا به پزشک مراجعه کنید.
اگر درد شدید باشد یا علائم بهبود نیابند، حتماً به پزشک متخصص مراجعه کنید.