دلایل احساسات منفی مداوم و ناراحتی: علائم، درمان و پیشگیری
سلام خوبین من دچار پنیکم یکسال الان دوشبه خیلی بیش از حد قفسه سینم سنگینه و توی دل معده قفسه سینم حالت دلشوره دارم خیلی به سختی نفس عمیق میکشم و اینکه دوشبه چیزی حالمو خوب نمیکنه خوشحال نیستم دو شبه همش کسلم حس میکنم بهم وحی شده میخام بمیرم آخه دلیلی واسه خوشی ندارم یکی تو اینستا دیدم اینجوری شده بود مرد منم میمیرم ؟سیگارم میکشم دوشبع ام درست نخوابیدم دلیلش چیه؟؟؟میخام بمیرم؟؟
10 دی 1404 آخرین بروزرسانی: 22 دی 1404
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
علائمی که میگویید حمله پانیک شدید همراه با اضطراب و افکار فاجعهساز است، نه نشانه مرگ. کمخوابی و سیگار شدت میدهند. این حالت خطرناک نیست اما بسیار آزاردهنده هست اگر حس «میخوام بمیرم» دارید، فورا به اورژانس یا روانپزشک مراجعه کنید. اینستاگرام: rastak.brainclinic
— دکتر سحر سعادت، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
1
سلام وقت بخیر دوست عزیز ، شما علائم اضطراب شدید و وسواس فکری رو دارید ، پیشنهاد میکنمدر اسرع وقت جهت بررسی دقیقتر جلسات مشاوره داشته باشید
علائمی که میگویید حمله پانیک شدید همراه با اضطراب و افکار فاجعهساز است، نه نشانه مرگ. کمخوابی و سیگار شدت میدهند. این حالت خطرناک نیست اما بسیار آزاردهنده هست اگر حس «میخوام بمیرم» دارید، فورا به اورژانس یا روانپزشکمراجعه کنید. اینستاگرام: rastak.brainclinic
سلام عزیزم ترس از مرگ و افکار مرتبط با مردن ، دلشوره ی بالا نیاز به دارو داره تا این علائم کنترل بشه و بعد جلسات مشاوره براتون لازم هست در مرحله ی اول به یک روانپزشکمراجعه کنید
سلام . دوست عزیز؛ مواردی که توصیف کردید، شبیه حمله پانیک شدید همراه با اضطراب جسمی است؛ علائم سنگینی قفسه سینه، دلشوره معده، نفس عمیق سخت، افکار مرگ و ترس ناگهانی ، همگی علائم پانیک هستند، نه نشانه مردن. ضمن اینکه دیدن آن محتوا، بی خوابی و سیگار این علائم را تشدید هم کرده اند. درمان اصلی پانیک ، روان درمانی شناختی _ رفتاری با روانشناسمتخصص در این حوزه ست. چون به شما یاد می دهد چرا این علائم خطرناک نیستند و چرخه ترس در شما قطع می شود؛ دارو ها فقط علائم را کاهش می دهند و مطلقا درمان کننده قطعی نیستند. لین وضعیت کاملا قابل درمان است، مشروط بر اینکه درمان را زودتر شروع کنید و جلسات را بطور هفتگی و منظم ادامه دهید
احساس خستگی مداوم، اضطراب، و ناراحتی که توصیف کردهاید میتواند ناشی از اختلالات خلقی مانند افسردگی یا اضطراب باشد. مصرف سیگار و کمخوابی نیز میتوانند این علائم را تشدید کنند. مهم است که بدانید افکار خودکشی نشانهای جدی است و نیاز به درمان فوری دارد. بهترین گام اولیه، مراجعه به پزشک یا مشاور متخصص است تا به شما در مدیریت احساسات و بررسی گزینههای درمانی کمک کند. به یاد داشته باشید که راههای بسیاری برای کمک وجود دارد و شما تنها نیستید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
