برای اختلال حافظه چه باید کرد؟

تغییرات در حافظه ممکن است به علت افسردگی ماژور باشد.
برای افرادی که دچار این وضعیت هستند، مشاوره و درمان با یک روانپزشک ضروری است.
علاوه بر این، اهمیت تغذیه مناسب، ورزش منظم، استراحت کافی و تمرین ذهنی نیز از اهمیت بالایی برخوردارند.
درمان شامل دارو‌ها، روش‌های روان‌درمانی و تغییر در سبک زندگی می‌شود.
از طریق مراجعه به متخصصین مربوطه، می‌توانید این مشکل را کنترل کنید.