راه های تقویت حافظه چیست؟

با سلام و وقت بخیر.
درمان دارویی را ادامه دهید و برای صحبت بیشتر پیرامون مشکلات روزمره از همکاران روانشناس بنده درخواست ملاقات داشته باشید.
یکی از علائم برخی اختلالات خلقی و اضطرابی فراموشی و کاهش تمرکز می‌باشد که از این حیث نیاز به بررسی دقیقتر بالینی است.
از طرفی برخی تمارین رفتاری-شناختی همچون (مهارت‌های غلبه بر استرس، آموزش ذهن آگاهی و تنظیم هیجان، مدیریت اولویت‌ها و غلبه بر اهمالکاری و کمال خواهی.) نیز می‌توانند دارای تاثیرات مثبت بر مقوله تمرکز و حافظه باشند.
کتاب تقویت تمرکز (نوشته مورفی از نشر سپنج) نیز به عنوان منبع خودیاری در کنار مراجعه به متخصص مربوطه پیشنهاد می گردد.

سلام.
دوز دارو‌های شما در حیطه دوز درمانی است و زیاد نیست.
بهتر است دارو‌ها را ادامه بدهید.
می توانید برای کمک به بهبود درمان از روش‌های رواندرمانی نیز استفاده کنید.
در مورد حافظه، دارو‌های گیاهی وجود دارند که به تقویت حافظه کمک می‌کنند، می‌توانید از پزشکتان بخواهید برایتان تجویز کنند

با سلام
دلیل تجویز سدیم والپروات آیا فقط به دلیل مشکل توجه و تمرکز بوده است؟ جهت تشخیص مناسب نیاز به اخذ شرح حال می باشد تا بتوان درمان مناسب انجام داد.

باسلام برای تقویت حافظه از پزشکتان بخواهید با توجه به شرح حالتان داروی مناسب تحویز کنند

سلام.
والپروات معمولا جهت تمرکز و حافظه تجویز نمی شود

سلام
برای تقویت حافظه و افزایش تمرکز راه‌های غیر دارویی وجود دارد که عوارض ندارد و بسیار هم موثر