چگونه میتوان حافظه خود را بهبود داد؟
با سلام و احترام
من حافظه بسیار ضعیفی دارم. اسامی خیلی زود از خاطرم میره و وقایع هم همینطور. یک ساله فلکستین ۲۰ مصرف میکنم اما تاثیری برای حافظه نداشته. جینکو و مکملهای خافظه هم مصرف کرده ام ولی تفاوت خاصی ندیدم. چه کار کنم؟ ضمنا ضعف حافظه من مورد تایید اطرافیان هم هست. با تشکر
من حافظه بسیار ضعیفی دارم. اسامی خیلی زود از خاطرم میره و وقایع هم همینطور. یک ساله فلکستین ۲۰ مصرف میکنم اما تاثیری برای حافظه نداشته. جینکو و مکملهای خافظه هم مصرف کرده ام ولی تفاوت خاصی ندیدم. چه کار کنم؟ ضمنا ضعف حافظه من مورد تایید اطرافیان هم هست. با تشکر
29 تیر 1403 آخرین بروزرسانی: 31 تیر 1403
