آیا خوردن آب میوه یخی هر روز برای کودک ضرر دارد؟

سلام
دوست عزیز افراط در هر کاری اسیب میزنه ؛میتونه موجب مشکلات گوارشی بشه ؛در طولانی مدت گلودرد و علاوه بر اینها ارزش غذایی ابمیوه طبیعی از بین میره

با سلام.
عادت به مصرف آبمیوه ها هر چند به صورت طبیعی در طولانی مدت منجر به افزایش وزن و عدم تامین فیبر مورد نیاز کودک می شود.
همچنین انجماد، ویتامین های محلول در آب موجود در میوه ها را کاهش می دهد.

سلام
کقت بخیر عادتهای غذایی از کودکی شکل میگیر در کودکانی که عارات نامطلوب دارند جایگزینی با عادات صحیح کار راحتی نیست و در دراز مدت مشکل زاست.
مصرف آبمیوه طبیعی به لحاظ محتوای قندی قبل از خواب کودک توصیه نمیشود چون میتواند بر کاهش ترشح هورمون رشد اثر بگذارد البته مصرف میوه های تازه و بعد میوه خشک و نهایتا آبمیوه بترتیب الویت هستند.
میوه ها را در بشقابهایی با رنگهای جذاب تزیین کنید در کنار سبزیجات مثل کلم کرفس هویج به مرور عادت کند به مصرف میوه ها.
البته آبمیوه ها به دلیل عدم وجود فیبر و کاهش برخی از ویتامین ها در پروسه آبگیری در کنار پودر نارگیل انواع مغژها و دانه ها مصرف شوند بهتر است

سلام،
وقت بخیر
بهتر است میوه به صورت کامل و یخ نزده مصرف شود تا جذب مواد مغذی میوه با کفایت بیشتری صورت گیرد.
مصرف مداوم آب میوه یخ زده ممکن است عوارضی نظیر گلودرد ، مشکلات گوارشی ، پوسیدگی دندان و . شود.

سلام.
حتما به کودکتان مصرف میوه های کامل را آموزش دهید.