درمان قدرت بدنی به شدت پایین با حالت افسردگی شدید چیست؟

در این سنین، قدرت بدنی پایین معمولاً با عوامل ژنتیکی، تغذیه نامناسب، کم‌تحرکی و اختلالات روانی همراه است.
برای درمان این مشکل، ابتدا نیاز به مشاوره روانشناختی و درمان افسردگی دارید.
همچنین، ورزش منظم و تغذیه سالم از اهمیت بالایی برخوردارند.
مصرف مکمل‌های ویتامینی و مواد معدنی نیز ممکن است به بهبود کمبود‌های بدنی کمک کند.
بهتر است با پزشک خود صحبت کرده و برنامه درمانی مناسب برای شما تنظیم کند.