علت نفس تنگی و چسبندگی زبان دوم به زبان چیست؟

سلام ببخشید من چند روز قبل با رفیقام شوخی میکردم رفیقم از روی هواس پرتی ضربه زد جلوی گلوم
یه صدای خیلی بدی داد همه صداشو شنیدن
امشب بعد چند روز حالم بد شد ضربان قلبم بخاطر استرس
رفت بالا نفسم تنگ شد رفتم جلو آینه دیدم زبون دومم چسبیده به زبونم خیلی یعنی حس کردم راه تنفسم در حال بسته شدن نمیدونم واسه استرس یا همون ضربه
0
سلام.
بیشتر علائم شما مربوط به استرس است.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً حس چسبیدن زبان شما ناشی از تورم یا کوفتگی موضعی در جلوی دهان بعد از ضربه یا از واکنش اضطرابی (گلوبوس) است؛ در بیشتر موارد خطر تهدیدکننده و دائمی نیست اما احساس ناخوشایندی ایجاد می‌کند و تنگی نفس می‌تواند ناشی از اضطراب همراه با درد باشد.
راهکار‌های عملی:
1 چند نفس عمیق شکمی آرام بکشید و سعی کنید با تمرکز نفس‌کشیدن ضربان را کاهش دهید.
2 کمپرس سرد خارجی (کیسه یخ پیچیده در پارچه) روی ناحیه بیرون گلو/چانه هر ۱۰۱۵ دقیقه برای کاهش تورم.
3 دهان را با آب و لرم شست‌وشو دهید و وجود زخم یا خونریزی را بررسی کنید.
4 از خوردن خوراکی‌های داغ، تند یا سفت خودداری کنید و در صورت درد زیاد از مسکن ساده استفاده کنید.
علائم هشدار:
1 تنگی نفس شدید یا ناتوانی در نفس کشیدن.
2 ورم سریع صورت یا گردن، یا دشواری در بلع.
3 خونریزی قابل توجه یا بی‌حسی/تغییر صدای ناگهانی.
تخصص پیشنهادی: گوش و حلق و بینی