گیجی، سرگیجه و تنگی‌نفس؛ آیا از گوش است؟

احتمالاً علت اصلی مرتبط با اختلال وستیبولار (گوش داخلی) است و در بیشتر موارد ترکیب مشکل وستیبولار با حملات اضطرابی می‌تواند باعث گیجی، احساس سبکی و تنگی نفس خفیف شود.
نگران نباشید ولی نیاز به بررسی دارد.
راهکارهای عملی:
- بلافاصله بنشینید یا دراز بکشید و سر را به آرامی ثابت نگه دارید.
- تنفس آهسته و عمیق انجام دهید (نفس‌های شمرده و آرام) تا حمله تنگی نفس کاهش یابد.
- مایعات بنوشید و یک میان‌وعده سبک بخورید تا قند و فشار ثابت بماند.
- از حرکت ناگهانی سر، رانندگی و کار با دستگاه‌های خطرناک خودداری کنید.
علائم هشدار:
- غش یا کاهش هوشیاری و عدم بیداری کامل.
- تنگی نفس شدید یا درد قفسه سینه که تنفس را مختل می‌کند.
- ضعف ناگهانی، بی‌حسی یک‌طرفه یا اختلال در گفتار/بینایی.
تخصص پیشنهادی: گوش و حلق و بینی