آیا خلط پشت حلق موجب تنگی نفس می‌شود؟

احتمالاً خلط پشت حلق شما ناشی از سینوزیت مزمن یا رینیت آلرژیک است و در بیشتر موارد باعث احساس چسبندگی و ترشحات صبحگاهی می‌شود.
این خلط غلیظ ممکن است حس «کمبود هوا» یا تنگی صبحگاهی ایجاد کند، ولی تنگی‌نفس واقعی معمولاً به مشکلات ریوی یا قلبی مربوط است و برای قطعیت نیاز به معاینه دارد.
آرام باشید.
راهکارهای عملی:
- شستشوی بینی با محلول نمکی (سالین) روزی ۱–۲ بار.
- بخور گرم یا دوش گرم برای نرم کردن خلط و باز شدن مسیرهای هوا.
- غرغره آب‌نمک گرم چند بار در روز برای کاهش چسبناکی مخاط.
- افزایش رطوبت محیط با بخور سرد و بالا بردن سر هنگام خواب.
- نوشیدن آب کافی و خودداری از دود سیگار و محرک‌ها.
علائم هشدار:
- تنگی‌نفس شدید یا نفس‌نفس زدن که با استراحت بهتر نمی‌شود.
- درد یا فشار شدید قفسه سینه، یا تپش قلب همراه با سرگیجه.
- آبی شدن لب‌ها/نوک انگشتان، غش یا کاهش هوشیاری.
تخصص پیشنهادی: گوش و حلق و بینی