بعد از غذا شکمم باد میکند چه کنم؟

باد شکم پس از مصرف غذا ممکن است از عوامل گوناگونی نظیر مصرف غذا‌های سنگین، عصاره‌های گازدار، یا حتی یک حساسیت نسبت به برخی مواد غذایی ناشی شود.
علاوه بر این، مشکلات هضمی مانند فشار روی معده، عفونت هلیکوباکتر پیلوری، یا سندرم روده تحریک پذیر نیز می‌توانند باعث باد شکم شوند.
برای رفع مشکل، توصیه می‌شود به میزان مصرف غذا و نحوه مصرف آن توجه کنید، از غذا‌های سبک و آرام هضم استفاده کنید و در صورت ادامه مشکل به پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق و اضح شود.