نفخ شدید دارم ! شکمم باد میکنه .؟

نفخ شکم می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود، از جمله بلع هوا، رژیم غذایی نامناسب، اختلالات گوارشی، یا حتی استرس.
از آنجایی که ذکر کردید که پیشتر ورم معده داشتید و با دارو بهبود یافته‌اید، ممکن است این وضعیت به دلیل عود مجدد ورم معده باشد یا ممکن است به دلیل اختلال جدیدی در دستگاه گوارش شما باشد.
در هر صورت، توصیه می‌شود که به پزشک مراجعه کرده تا با بررسی دقیق‌تر و شاید انجام آزمایش‌های لازم، علت دقیق نفخ را تعیین کند.
در زمینه تغذیه، کاهش مصرف غذا‌های نفاخ مانند حبوبات، کلم و نوشابه‌های گازدار می‌تواند به بهبود وضعیت کمک کند.
نوشیدن آب فراوان و پرهیز از مصرف زیاد نمک نیز مفید است.
همچنین، مصرف دارو‌هایی که برای شما در گذشته مفید بوده، باید با نظر پزشک صورت گیرد.