مشکل با همسرم!؟

با سلام
شما قبلا با همسرتان در مواردی به توافق رسیدید که البته این موارد برخلاف ماهیت واقعی شما بوده و فکر کردید می توانید.
با این حال با خودتان کمی واقعی تر اشید تم نکات مثبت و البته منفی ادراک شده و واقعی همسرتان را ببینید، بقول معروف کمی دو دو تا چهار تا کنید و سود و زیان این تصمیم را هم بسنجید، آینده را با وجود و یا عدم وجود همسر فعلی تان متصور شوید، محدودیت‌هایی که ممکن است در زندگی‌های بطور طبیعی وجود داشته باشد (یعنی همه چیز همیشه بر و فق مراد ما نباشد را هم بسنجید و البته دلایل اینه چرا بسرعت از همسرتان خوشتان نمی آید را هم تحلیل کنید و ه این هم فکر کنید که در آغاز رابطه چه شد که او را پسندید آیا ممکن است در بقیه موارد هم چنین اتفاقی در انتخاب احتمالی شما بیفتد را بررسی کنید.
نهایت اینه حتما قبل از هر تصمیمی به یک روان شناس خانواده هم مراجعه کنید شاید تصمیم حال حاضر شما دریست و یا اشتباه باشد.

با سلام
و وقت بخیر.
نکته مهم اینکه دلایلی که گفتید علی رغم مهم بودن؛ اما کافی نیست نه چادری بودن برای ازداوج و نه اختلافات مثل پوشش برای جدایی؛ یعنی می‌توان به نحوی مدیریت کرد.
تامین نیاز‌ها؛ مانند یک الاکلنگی است

با سلام
و وقت بخیر.
نکته مهم اینکه دلایلی که گفتید علی رغم مهم بودن؛ اما کافی نیست نه چادری بودن برای ازداوج و نه اختلافات مثل پوشش برای جدایی؛ یعنی می‌توان به نحوی مدیریت کرد.
تامین نیاز‌ها؛ مانند یک الاکلنگی است که باید تامین نسبی نیاز‌های هر دو طرف را تامین کند.
این توافق‌ها می‌توانید به شیوه‌های متفاوتی صورت بگیرید و مواردی که آزاردهنده است از درخواست‌ها با جایگزین‌های تشویقی حذف می‌گردد!
الگو‌هایی مثل:
من این را می‌دهم و این را میگیرم
من از این خواسته گذشت می‌کنم و به جایش.
این بار نیاز من و دفعه بعد نیاز تو.
طراحی حد وسطی بین نیاز‌های من و تو.
هدف رسیدن به توافق است؛ هدف تمرین تشویق زوجین است تا از افتادن در دام نبرد قدرت؛تنبیه متقابل و لجبازی‌های همسرانه پیشگیری شود.

سلام.
بهتر است از زوجدرمانگر کمک بخواهید