چگونه می‌توان دوستی و ارتباطات موثر با دیگران برقرار کرد؟

سلام هیشکی منو دوست نداره و خیلی سخت دوست پیدا میکنم و خیلی راحت از دست میدم. اگر هم کسی رو دوست دارم اون منو دوست نداره و اهمیت نمیده و دوستیمون فقط در حد سلام علیک باقی میمونه و هیچ حرف دیگه ای باهام ندارن. چکار کنم که بتونم با کسایی که میخوام دوست باشم و ارتباطاتم قوی بشه؟ چکار کنم که بهم علاقه نشون بدن و توجه کنن؟؟
17 بهمن 1402 آخرین بروزرسانی: 19 بهمن 1402

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
به نظر بهتره رواندرمانی راش وع کنید تا چیزهایی که باعث می شه در ارتباطااتون ناخودگاه تاثیر بذاره مشخص بشه
— دکتر دینا گنجی، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
1
به نظر بهتره رواندرمانی راش وع کنید تا چیزهایی که باعث می شه در ارتباطااتون ناخودگاه تاثیر بذاره مشخص بشه
0
سلام
علل مختلفی میتونه داشته باشه ، عزت نفس آسیب دیده ،نداشتن مهارت های ارتباطی ،داشتن ملاک و معیارهای سختگیرانه و میتونه باعث بشه که یک ارتباط پایدار شکل نگیره .
0
روی خودتون و مهارتهاتون کار کنین دوستای واقعی خودشون میان
0
با توجه به سن شما، ضروری است به این دو خط سوال و جواب در سایت اکتفا نکنید و هر چه سریعتر یک روانشناس را ملاقات کنید.
0
سلام
دوست عزیز این مسئله را حتما با مراجعه حضوری با روانشناس مطرح کنید ریشه یابی شود و در ادامه درمان آموزش مهارتها رو داشته باشید تا این مسئله ادامه دار نشود
0
به نظرمیرسد چندطرحواره دارید که فقط بامراجعه به روانشناس میتونیدحلش کنید
0
با سلام
نیاز به یادگیری مهارتهای بین فردی دارید اما اینکه به چه علت در این سن این مشکل هنوز وجود داره نیاز به ارزیابی توسط روانشناس داره پیشنهاد میکنم به روانشناس مراجعه کنید

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

برقراری دوستی و ارتباط موثر با افراد ممکن است به انجام تغییرات کوچک در رفتار و نگرش شما نسبت به ارتباطات اجتناب‌ناپذیر انسانی بستگی داشته باشد.
ابتدا باید خودتان را بهبود دهید و به خودتان اهمیت دهید، اعتماد به نفس خود را بالا ببرید و از خودتان خوب نگهداری کنید.
علاقه‌مندی و توجه به دیگران از مهمترین عوامل برقراری دوستی است.
این امر نیازمند صداقت، صبر، و پذیرش نظرات دیگران است.
همچنین برقراری ارتباط با افراد جدید و شرکت در فعالیت‌های گروهی می‌تواند کمک شایانی به تقویت روابط اجتماعی شما داشته باشد.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.

برای همین موضوع، تست استاندارد هست

رایگان · غربالگری، نه تشخیص