علت مشکل در دوستی و ارتباط با دیگران چیست؟

سلام هیشکی منو دوست نداره و خیلی سخت دوست پیدا میکنم و خیلی راحت از دست میدم. اگر هم کسی رو دوست دارم اون منو دوست نداره و اهمیت نمیده و دوستیمون فقط در حد سلام علیک باقی میمونه و هیچ حرف دیگه ای باهام ندارن. چکار کنم که بتونم با کسایی که میخوام دوست باشم و ارتباطاتم قوی بشه؟ چکار کنم که بهم علاقه نشون بدن و توجه کنن؟؟
17 بهمن 1402

پاسخ پزشکان

0
سلام
علل مختلفی میتونه داشته باشه، عزت نفس آسیب دیده، نداشتن مهارت‌های ارتباطی، داشتن ملاک و معیار‌های سختگیرانه و میتونه باعث بشه که یک ارتباط پایدار شکل نگیره.
0
روی خودتون و مهارتهاتون کار کنین دوستای واقعی خودشون میان
0
به نظر بهتره رواندرمانی راش وع کنید تا چیز‌هایی که باعث می شه در ارتباطااتون ناخودگاه تاثیر بذاره مشخص بشه
0
سلام
جهت آموزش و یادگیری مهارت‌های ارتباطی به روانشناس مراجعه کنید.
0
با توجه به سن شما، ضروری است به این دو خط سوال و جواب در سایت اکتفا نکنید و هر چه سریعتر یک روانشناس را ملاقات کنید.
0
سلام
دوست عزیز این مسئله را حتما با مراجعه حضوری با روانشناس مطرح کنید ریشه یابی شود و در ادامه درمان آموزش مهارت‌ها رو داشته باشید تا این مسئله ادامه دار نشود
0
به نظرمیرسد چندطرحواره دارید که فقط بامراجعه به روانشناس میتونیدحلش کنید
0
با سلام
نیاز به یادگیری مهارت‌های بین فردی دارید اما اینکه به چه علت در این سن این مشکل هنوز وجود داره نیاز به ارزیابی توسط روانشناس داره پیشنهاد می‌کنم به روانشناس مراجعه کنید

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

برقراری دوستی و ارتباط موثر با افراد ممکن است به انجام تغییرات کوچک در رفتار و نگرش شما نسبت به ارتباطات اجتناب‌ناپذیر انسانی بستگی داشته باشد.
ابتدا باید خودتان را بهبود دهید و به خودتان اهمیت دهید، اعتماد به نفس خود را بالا ببرید و از خودتان خوب نگهداری کنید.
علاقه‌مندی و توجه به دیگران از مهم‌ترین عوامل برقراری دوستی است.
این امر نیازمند صداقت، صبر، و پذیرش نظرات دیگران است.
همچنین برقراری ارتباط با افراد جدید و شرکت در فعالیت‌های گروهی می‌تواند کمک شایانی به تقویت روابط اجتماعی شما داشته باشد.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.