برای درمان گردن درد چه توصیه ایی میشود؟ با سلام. اصل مهم در درمان دیسک و آرتروز گردن، تقویت عضلات و انجام کشش گردن هست که تحت نظر متخصصین ارتوپدی و توسط همکاران فیزیوتراپ انجام میشه گردن نباید پایین خم بشه و موقع کار هم باید از گردنبند استفاده کنین.. با سلام نیاز به معاینه می باشد.. اول معاینه و بررسی و سپس تعیین نوع درمان درصورت تمایل از طریق پنل بنده اقدام کنین. سلام نیاز به معاینه و بررسی پاراکلینیک دارید.

گردن , خسته , درد گردن

سلام خسته نباشید
بنده پارسال یه دیسک کمر خفیفی داشتم به لطف دکتر صادق شعار بعد چند ماهی حل شد ولی نباید من کار میکردم که بدلایلی کار سنگین انجام دادم الان دیگه درد کمرمو ول کردم چون گردن دردم امونمو بریده نمیتونم بیشتر ۵الی ۱۰ دقیقه بشینم همش باید دراز بکشم ومتکام هم خیلی نازک باشه من باید چیکار کنم خوب بشم هرکاری هر ورزشی میکنم خوب نمیشم

4
0

برای درمان گردن درد چه توصیه ایی میشود؟ گردن , خسته , درد گردنبا سلام. اصل مهم در درمان دیسک و آرتروز گردن، تقویت عضلات و انجام کشش گردن هست که تحت نظر متخصصین ارتوپدی و توسط همکاران فیزیوتراپ انجام میشه گردن نباید پایین خم بشه و موقع کار هم باید از گردنبند استفاده کنین.

0

برای درمان گردن درد چه توصیه ایی میشود؟ گردن , خسته , درد گردنبا سلام نیاز به معاینه می باشد.

0

برای درمان گردن درد چه توصیه ایی میشود؟ گردن , خسته , درد گردناول معاینه و بررسی و سپس تعیین نوع درمان درصورت تمایل از طریق پنل بنده اقدام کنین

0

برای درمان گردن درد چه توصیه ایی میشود؟ گردن , خسته , درد گردنسلام نیاز به معاینه و بررسی پاراکلینیک دارید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

درد گردن ممکن است ناشی از فعالیت‌های روزمره یا مشکلاتی از جمله بیماری‌های عضلانی و استخوانی باشد. برای کاهش دردهای گردن، رعایت اصول ارتعاش مناسب، انجام تمرینات کششی و تقویتی گردن، استفاده از داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی، استفاده از گرما و سردی و مراجعه به فیزیوتراپیست پیشنهاد می‌شود. همچنین، انجام ورزش‌های مناسب برای تقویت عضلات گردن و شانه‌ها می‌تواند بهبود درد گردن را تسریع کند. برای رفع درد گردن و جلوگیری از تشدید آن، حتماً از اجتناب از فعالیت‌های سنگین و نادرست خودداری کنید و به مشورت با پزشک متخصص مراجعه نمایید.