را رفع استرس شدید چیست؟ سلام. قرص سیتالوپرام ۲۰ صبحها یک عدد و قرص الپرازولام نیم شبها یک عدد بخورین .اگه بهتر نشدین به روانپزشک مراجعه کنید.

استرس , فوق , العاده , کاهش استرس , رفع استرس

از دیشب استرس فوق العاده شدید دارم جوری که مشکل گوارشی پیدا کردم و صبح زود از استرس زباد ازخواب پریدم و بی قرارم و یه لحظه از دیشب قطع نشده و خوابمو برهم زده
مشکل استرس همیشه دارم
اما اینسری خیلی شدید و طولانی تر از هرسریه

1
0

را رفع استرس شدید چیست؟ استرس , فوق , العاده , کاهش استرس , رفع استرسسلام. قرص سیتالوپرام ۲۰ صبحها یک عدد و قرص الپرازولام نیم شبها یک عدد بخورین .اگه بهتر نشدین به روانپزشک مراجعه کنید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

استرس شدید ممکن است عوارضی جانبی مانند مشکلات گوارشی را در بدنتان ایجاد کند. برای کاهش استرس شدید، می‌توانید از روش‌های مختلفی از جمله تمرینات تنفسی، یوگا، مدیتیشن، ورزش منظم و مشاوره روان‌شناختی استفاده کنید. همچنین، ممکن است نیاز به مراجعه به یک متخصص برای دریافت روش‌های درمانی موثرتر باشد. حتما از مشاوره پزشکی استفاده کنید تا به راهکارهای مناسب برای مدیریت استرس شدید و جلوگیری از عوارض آن دست یافته و وضعیت خود را بهبود ببخشید. امتیاز بهترین سئو شدن مطلب برای دیگر افراد در گوگل: 85