حالت وخلق روحی؟

با سلام سوالی که داشتم این بود که من بعضی اوقات بی دلیل دلم میگیره و ترس از دست دادن عزیزانم را دارم درحالی که با خانواده زندگی میکنم ولی گاهی اوقات دلم میسوزه و میخوام برم مادرم را بغل کنم این خلق روحی وقتی میاد من را بهم میریزه وتا یه مدتی نسبت به اهدافم من را بی انگیزه میکنه وحس پوچی بهم دست میده وذهنم کنجکاو میشه واسه جهان بعد مرگ وحس کمی گناه در کل یه خورده افسرده میخواستم ببینم دلیلش چیه حتی بچگی هم اینطور بود ایا یه روانکاوی پایه ایی میخواد چون حس جالبی نیست خودم که اصلا نتوستم درستش کنم
0
سلام
به شما.
تغییرات گهگاهی خلق و خو مساله ای طبیعی است اما وقتی به شکلی باشد که در کارکرد‌ها یا کیفیت زندگی یا روابط فرد ایجاد مساله کند نیازمند بررسی بیشتر و اقدامات درمانی خواهد بود.
0
با سلام.
بله روانکاوی می‌تواند به شما کمک کند.
هر چند روانگاوی پروسه ای طولانی مدت و زمانبر است.
روش‌های رواندرمانی کوتاه مدت تری هم وجود دارند که می‌توانند به شما کمک کنند.
رواندرمانگر می‌تواند در مورد روش درمانی لازم با شما صحبت کند.
با توجه به اینکه شدت تغییر خلق شما زیاد است و منجر به پوچی و بی انگیزگی می‌شود ممکن است نیاز به درمان دارویی نیز در کنار رواندرمانی باشد که نیاز به اطلاعات بیشتری است.
0
سلام،
اگر احساس شما به اتفاق‌ها و احساسات خودتون خوب نیست و همون طور هم که گفتین این حس از قدیم وجود داره، بله میتونید از روانکاوی و یا طرحواره درمانی کمک بگیرید.
0
با سلام
حالت شما واقعیت زندگی و مشغله ذهنی اغلب مردم است.
با این حال اضطراب شما باید مورد بررسی قرار گیرد و با مراجع به روان شناس اقدام به حل آن کنید.
0
با سلام
به نظر می رسد درجاتی از افسردگی و اضطراب دارید که جهت درمان نیاز به مصاحبه بالینی می باشد و بر اساس آن می توان روان درمانی و یا دارو درمانی را آغاز کرد.
0
با سلام
بنظر میرید که تغییرات خلق و خوی شما از حدی که معمول است خارج شده و زندگی شمارا دچار اشکال کرده است بنظر لازم است برای بررسی و درمان به روانپزشک مراجعه کنید تا درمان‌های احتمالی دارویی و رواندرمانی بگیرید
0
با سلام.
این حالات در اثر اضطراب است که آنهم ناشی از خطا‌های شناختی است.
نیاز به روان درمانی است
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
حالت و خلق روحی انسان تأثیر زیادی بر رشد و توسعه شخصیت دارد.
احساس افسردگی، ترس و عدم انگیزه ممکن است نشاندهنده مشکلات روانی یا اختلالات اضطرابی باشد.
مشاوره با یک روانشناس می‌تواند در رفع این مشکلات موثر باشد.
همچنین، ورزش، تغذیه سالم و فعالیت‌های روانشناختی می‌توانند بهبود حالت و خلق روحی شما را تسریع کنند.
در صورت داشتن احساسات منفی مداوم، مراجعه به یک متخصص روانپزشکی نیز توصیه می‌شود.
اهمیت مراقبت از سلامت روحی و روانی برای حفظ کیفیت زندگی و ارتقای عملکرد شخصی بسیار بالاست.