آیا در دوران شیردهی می شود از دم کرده پونه واویشن ورازیانه استفاده کرد؟

احتمالاً مصرف مقدار کم دم‌نوش‌هایی مثل آویشن و رازیانه در بیشتر موارد برای مادر شیرده بی‌خطر است و می‌تواند مفید باشد، اما «پونه» می‌تواند انواع مختلفی داشته باشد و بعضی انواع (مثل پونه‌کوهی) ممکن است مضر باشند؛ بنابراین احتیاط لازم است و لازم نیست نگران باشید اگر نکات ایمنی را رعایت کنید.
راهکار‌های عملی:
1 اگر مشخص نیست "پونه" چه نوعی است، از مصرف آن خودداری کنید.
2 فقط یک گیاه را در هر نوبت امتحان کنید و از دم‌نوش کم‌غلظت و مقدار کم (مثلاً یک فنجان در روز) شروع کنید.
3 از عصاره‌ها، روغن‌ها یا مکمل‌های غلیظ خوراکی پرهیز کنید.
4 اگر از رازیانه برای افزایش شیر استفاده می‌کنید، مقدار معقول را رعایت و تغییرات نوزاد را پایش کنید.
علائم هشدار:
1 کهیر، تورم صورت یا مشکل تنفسی در مادر یا نوزاد.
2 کاهش محسوس تغذیه، بی‌حالی یا عدم افزایش وزن نوزاد.
3 درد شکم شدید، تهوع یا زردی که ممکن است نشانه مسمومیت باشد.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان