دلیل دل درد های دوران قاعدگی و راهکارهای موثر برای کاهش آن

درد در قفسه سینه یا دل در دوران قاعدگی معمولاً ناشی از تغییرات هورمونی در بدن است.
افزایش پروژسترون و انقباضات رحم می‌توانند این نوع درد را تشدید کنند.
برای کاهش آن می‌توان از روش‌هایی مانند مصرف داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن، استفاده از گرما، ماساژ و ورزش‌های منظم که به افزایش سطح سرخرگ کمک می‌کنند، استفاده کرد.
اگر این دردها به طور مداوم و شدید ادامه داشته باشند، بهتر است به پزشک مراجعه کرده و مورد بررسی قرار گیرید.