درد کمر بعد والیبال بازی کردن؟

سلام من روز چهارشنبه در مدرسه والیبال بازی کردم وقتی داشتم بازی میکردم و برای توپ پرش کردم کمرم همون موقعه درد گرفت و تا امروز هنوزم درد میکنه و وقتی میشینم یا بلند میشم درد میکنه آیا با استراحت خوب میشه یا باید به پزشک مراجعه کنم؟

0

دو روز استراحت کنید و از داروهای مسکن استفاده کنید .اگر ادامه پیدا کرد باید مراجعه کنید

دکتر سیدراشد مهدوی

متخصص داخلیگوارش ، آندوسکوپی - بوتاکس معده
دکتر سیدراشد مهدوی
0

سلام از داروهای مسکن استفاده کنید کیسه آبگرم در محل درد بگذارید دچار گرفتگی عضلات شدید بزودی بهبودی حاصل میشود

دکتر ندا صالح جعفری

متخصص گوش و حلق و بینی
دکتر ندا صالح جعفری
0

سلام، احتمالا کشیدگی یا فشار عضلانی کمر است. استراحت کوتاه، کمپرس سرد روزهای اول و بعد گرم، و پرهیز از فعالیت سنگین کمک میکنه.

دکتر مهدی یار نزادی نیاسر

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری - اور...
دکتر مهدی یار نزادی نیاسر
0

سلام و خسته نباشید اول استراحت کنید و طولانی مدت نشینید واز مسکن استفاده کنید اگه بهتر نشدید به پزشک مراجعه کنید.

فیزیوتراپی کوروش

مریم منطقیان - کارشناس ارشد فیزیوتراپی
فیزیوتراپی کوروش
0

درد کمر بعد از بازی والیبال ممکن است ناشی از کشیدگی عضلات، آسیب دیدگی دیسک کمر یا مشکلات مفصلی باشد. به طور کلی، استراحت و کم کردن فعالیتهای سنگین میتواند به بهبود وضعیت کمک کند. استفاده از کمپرس گرم یا سرد و مصرف داروهای ضد درد بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا استامینوفن نیز مفید است. با این حال، اگر درد شدید، همراه با بیحسی یا ضعف در پاها و یا اگر بهبودی پس از چند روز استراحت حاصل نشود، مراجعه به پزشک توصیه میشود تا بررسیهای بیشتری انجام شود.

دکتر سیده اسما نمازی

جراح - دندانپزشکدندانساز
دکتر سیده اسما نمازی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

درد کمر بعد از بازی والیبال ممکن است ناشی از کشیدگی عضلات، آسیب دیدگی دیسک کمر یا مشکلات مفصلی باشد. به طور کلی، استراحت و کم کردن فعالیت‌های سنگین می‌تواند به بهبود وضعیت کمک کند. استفاده از کمپرس گرم یا سرد و مصرف داروهای ضد درد بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا استامینوفن نیز مفید است. با این حال، اگر درد شدید، همراه با بی‌حسی یا ضعف در پاها و یا اگر بهبودی پس از چند روز استراحت حاصل نشود، مراجعه به پزشک توصیه می‌شود تا بررسی‌های بیشتری انجام شود.