فشار خون بالا خیلی درد ناک چی کار کنم خیلی زود پایین بیاد؟

فشار خون بالا می‌تواند عوارض جدی برای سلامتی ایجاد کند.
برای کاهش فشار خون خطرناک، ابتدا باید از پزشک خود مشورت بگیرید و دستورات او را رعایت کنید.
از اهم روش‌های کاهش فشار خون خوردن مواد غذایی کم نمک، ورزش منظم، کاهش استرس و وزندهی و مصرف دارو‌های تجویز شده توسط پزشک است.
همچنین، ممکن است نیاز به تغییر در نوع دارو‌ها و دوز‌ها داشته باشید تا فشار خون شما کنترل شود.
مهم‌ترین نکته این است که از توصیه‌های پزشک خود پیروی کرده و به صورت منظم و دقیق دارو‌ها را مصرف کنید.