آیا در دوران شیردهی می توان چاق شد؟

با سلام خانمی ۲۰ ساله هستم و به شدت لاغر .بچه هم شیر میرم قبل از شیر دهی و بارداری هم لاغر بودم میخوام با دارو چاق شم چه کنم؟

1

با سلام. حتما به یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی مراجعه کنید تا پس ار ازریابی وضعیت بدنی شما برنامه غذایی مطابق با وضعیت فیزیولوژیک شما را تنظیم کنند.

عصمت شیربیگی

تغذیه و رژیم درمانی
 عصمت شیربیگی
0

سلام باید بدنتون مورد بررسی قرار بگیره تا علت کمبود وزن مشخص بشه و مکمل های مناسب همراه با رژیم غذایی مناسب براتون طراحی بشه. با توجه به روند شیردهی بهتر است حتما به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید , زیرا که به علت افزایش سوخت و ساز بدن , امکان اینکه کاهش وزن بیشتری داشته باشید وجود دارد askari_rejim@

فائزه عسکری

تغذیه و رژیم درمانی
 فائزه عسکری
0

سلام. پس از بررسی توسط متخصصین تغذیه و رژیم درمانی امکان پذیر است.

دکتر رضا اطمینانی

پزشک و دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیپزشک نمونه استان اصفهان
دکتر رضا اطمینانی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

افزایش وزن در دوران شیردهی باید با دقت و تحت نظر پزشک انجام شود. استفاده از داروها برای چاقی ممکن است تاثیرات ناخواسته‌ای بر شیر مادر و سلامتی کودک داشته باشد. بنابراین، بهتر است بجای دارو، رویکردهای طبیعی و تغذیه‌ای سالم و متعادل را دنبال کنید. افزایش کالری مصرفی با مواد غذایی سرشار از مواد مغذی و پروتئین‌ها، کربوهیدرات‌ها و چربی‌های سالم می‌تواند به شما در افزایش وزن کمک کند. همچنین، مشاوره با یک متخصص تغذیه می‌تواند در تنظیم یک برنامه غذایی مناسب در این دوران به شما کمک کند.