سردشدن پشت کمر و بالاتنه هنگام خواب از چیست؟

بعضی شبها پشتم حالت یخ زدگی دارد و فقط هنگامی که میخوابم این حالت را دارم، با هیتر، کیسه آبجوش و هیچ چز خوب نمیشه، نمیدونم چه کنم
خیلی اذیتم؟

0

سلام احساس سردی بیشتر به عوامل درونی بدن مرتبت هست،مثل اختلال گردش خون، اضطراب،کمبود ویتامین ها و ….جهت معاینه به متخصص داخلی مراجعه کنید

دکتر پگاه بیکدلی

متخصص بیماری های داخلیدیابت - چاقی - کبد چرب - گوارش - تیرو...
دکتر پگاه بیکدلی
0

سلام این احساس یخزدگی پشت در هنگام خواب میتواند ناشی از **مشکلات عصبی، اسپاسم عضلانی، یا حساسیت به دما و جریان هوا** باشد. اگر همراه با **درد، بیحسی، گزگز یا ضعف عضلات** باشد، حتما باید توسط پزشک **داخلی یا نورولوژیست** بررسی شود. تا قبل از ویزیت، خوابیدن با پوشش مناسب و دور از جریان مستقیم هوا کمککننده است، اما مراجعه برای بررسی علت دقیق ضروری است.

دکتر زهرا سپهری

متخصص بیماریهای داخلیدرمان تخصصی چاقی ،کاهش متابولیسم ، کب...
دکتر زهرا سپهری
0

سلام،ازمایشات خون کامل انجام دهید،در صورت نرمال بودن جهت بررسی مسایل عصبی به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید

دکتر فرانک خسروی

متخصص داخلی
دکتر فرانک خسروی
0

احساس سردی در پشت کمر و بالاتنه هنگام خواب میتواند ناشی از چندین عامل باشد. اولین نکتهای که باید به آن توجه کنید، وضعیت خواب و موقعیت بدن است. استفاده از بالشت مناسب و تشکی که پشتیبانی کافی از ستون فقرات بدهد، میتواند به تسکین این حالت کمک کند. همچنین، ممکن است این حالت به دلیل اختلال در گردش خون در حین خواب باشد، که میتواند نشانهای از بیماریهای قلبی عروقی یا دیابت نوع 2 باشد. علاوه بر این، اختلالات تیروئید و کمبود ویتامینهای خاص نیز میتواند منجر به احساس سرما در بدن شود، مخصوصا در شب. بنابراین، مراجعه به پزشک برای انجام آزمایشهای دقیق توصیه میشود. در مواردی که این حالت به دلایلی مانند استرس یا اضطراب باشد، تمرین تکنیکهای آرامسازی مانند مدیتیشن یا یوگا قبل از خواب میتواند به بهبود شرایط کمک کند.

دکتر سیده اسما نمازی

جراح - دندانپزشکدندانساز
دکتر سیده اسما نمازی
0

سلام،ازمایشات خون کامل انجام دهید،در صورت نرمال بودن جهت بررسی مسایل عصبی به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید

دکتر رخساره زارع شهری

جراح - دندان پزشک
دکتر رخساره زارع شهری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

احساس سردی در پشت کمر و بالاتنه هنگام خواب می‌تواند ناشی از چندین عامل باشد. اولین نکته‌ای که باید به آن توجه کنید، وضعیت خواب و موقعیت بدن است. استفاده از بالشت مناسب و تشکی که پشتیبانی کافی از ستون فقرات بدهد، می‌تواند به تسکین این حالت کمک کند. همچنین، ممکن است این حالت به دلیل اختلال در گردش خون در حین خواب باشد، که می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌های قلبی عروقی یا دیابت نوع 2 باشد. علاوه بر این، اختلالات تیروئید و کمبود ویتامین‌های خاص نیز می‌تواند منجر به احساس سرما در بدن شود، مخصوصاً در شب. بنابراین، مراجعه به پزشک برای انجام آزمایش‌های دقیق توصیه می‌شود. در مواردی که این حالت به دلایلی مانند استرس یا اضطراب باشد، تمرین تکنیک‌های آرام‌سازی مانند مدیتیشن یا یوگا قبل از خواب می‌تواند به بهبود شرایط کمک کند.