درمان درد و اسپاسم پشت کمر چیست؟

با سلام و سپاس. از پارسال دچار اسپاسم شدید در ناحیه پشت شدم که به دست و پامم زد . از سمت راست میگیره. از پارسال تا حالا هر یکی دو ماه شدید میگیره و یکی دو هفته درگیرشم، بعد بهتر میشه. انگا تموم عصباش یهویی منقبض میشن. نفسم میگیره و قفسه سینه ام درد مگیره. الانم یه هفته اس گرفته و امونم و بریده، پرگابلین میخورم یه دو سه ساعتی جواب میده و اونم شدت درد و کم میکنه. تو mri پشت و کمر چیز خاصی نبوده. کم خونی دارم و سه تا نارسایی خفیف دریچه . و درد سردلم. همینا ولی این درد پشت خیلی بد. باید چیکار کنم