علت درد عضله پشت ساق پا چیست؟ سلام کوتاهی عضلات پشت ساق پا و عضلات پشت ران(همسترینگ ) در افرادی که ورزش نمیکنند و شغل های کم تحرک دارند شایع میباشد که میتواند باعث درد پشت پا و زانو گردد. همچنین درگیری عصب سیاتیک هم میتواند مطرح باشد. توصیه میگردد بمدت 2 هفته پشت سر هم و مرتب ورزشهای کششی انجام گردد. در صورت عدم بهبودی مراجعه حضوری داشته باشین..

پشت , عضله , درد عضله

سلام حدود سه ماه است که در عضله پشت ساق پا و دقیقا گودی پشت زانو دردی دارم که در هنگام سجده رفتن و دستشویی ایرانی بیشتر احساس میکنم با هم کردن پا نیز خیلی زیاد است به ارتوپد مراجعه کردم گفت ارتروز زانو و دیسک کمر البته گفت هیچکدام شدید نیست و دو ماه دارو مصرف کردم ولی هیچ فرقی نکردم یک سری حرکت کششی مثل بالا بردن پا و کشیدن با پارچه را انجام میدهم ممکن است کوتاهی عضله پشت ران و ساق باشد چون شاغلم و زیاد می نشینم و بعد از بلند شدن بسیار درد میگیرد و با استراحت در منزل بهتر میشود

1
0

علت درد عضله پشت ساق پا چیست؟ پشت , عضله , درد عضلهسلام کوتاهی عضلات پشت ساق پا و عضلات پشت ران(همسترینگ ) در افرادی که ورزش نمیکنند و شغل های کم تحرک دارند شایع میباشد که میتواند باعث درد پشت پا و زانو گردد. همچنین درگیری عصب سیاتیک هم میتواند مطرح باشد. توصیه میگردد بمدت 2 هفته پشت سر هم و مرتب ورزشهای کششی انجام گردد. در صورت عدم بهبودی مراجعه حضوری داشته باشین.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

علت اصلی درد عضله پشت ساق پا ممکن است به عوامل مختلفی مانند کم کاری عضلات، زخم عضلانی، کوتاهی عضلات و یا فعالیت بیش از حد برگردد. برای تشخیص دقیق علت درد، ممکن است نیاز به انجام تست‌های تصویری داشته باشید. برای درمان مناسب، توصیه می‌شود به علاوه فعالیت‌های کششی، انجام تمرینات تقویتی و توسعه‌دهنده عضلات نیز به عنوان بخشی از برنامه‌ی درمانی در نظر گرفته شوند. همچنین، مشکلات جدی‌تری مانند ارتوز زانو را نیز لازم است با دقت ارزیابی نموده و در صورت لزوم درمان مناسب را اعمال نمایید.