علت سرما خوردن زود به زود چیست؟

احتمالاً علت تماس مکرر با ویروس‌ها در محیط‌های عمومی و/یا آلرژی یا التهاب مزمن بینی است که زمینهٔ سینوزیت عودکننده را فراهم می‌کند.
در بیشتر موارد این وضعیت جدی نیست اما نیاز به پیشگیری و گاهی بررسی دارد تا دفعات عفونت کاهش یابد.
راهکار‌های عملی:
- رعایت بهداشت دست و استفاده از ماسک در مکان‌های شلوغ و پررفت‌وآمد.
- شستشوی بینی با سرم فیزیولوژیک روزانه یا هنگام گرفتگی برای پاک‌سازی مخاط و کاهش خطر عفونت.
- خواب کافی، تغذیه متعادل و پیگیری وضعیت ویتامین D؛ سیگار را ترک کنید یا از معرض دود دوری کنید.
- تزریق واکسن آنفلوآنزا سالیانه و مراجعه به پزشک برای ارزیابی در صورت عود‌های مکرر.
علائم هشدار:
- تب بالا یا تب پایدار بیش از سه روز.
- تنگی نفس، گرفتن نفس یا درد قفسهٔ سینه.
- درد یا تورم شدید اطراف چشم یا کاهش شنوایی/بینایی.
تخصص پیشنهادی:
متخصص گوش، حلق و بینی