سلام من گاهی اوقات احساس بغض میکنم که بدون دلیله، یعنی وقتی بغض دارم دنبال علتش هم میگردم نمیتونم پیدا کنم، حتی موقعی که حالم خوبه هم ناگهانی این بغض پیدا میشه میخواستم بدونم دلیلش چی میتونه باشه
1 شهریور 1403 آخرین بروزرسانی: 3 شهریور 1403
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام---احساسی نامطلوب و نخواستنی خودش را به تو تحمیل میکنه و این تجربه ای ناگوار و رنج آور یه . با اینکه تو سعی کردی دلیلش را بفهمی برایت ناشناخته ماند ه و این هم بر سختی آن اضافه شده است.
سلام ---احساسی نامطلوب و نخواستنی خودش را به تو تحمیل میکنه و این تجربه ای ناگوار و رنج آور یه . با اینکه تو سعی کردی دلیلش را بفهمی برایت ناشناخته ماند ه و این هم بر سختی آن اضافه شده است. این احساس همراه با نشانه خاص بغض بر تو نمود پیدا کرده چیزی که علامت بر دردی و ابراز نشده است رنجی که از سمتی غیر قابل باور و انتظار میرسد .کاوش بیشتر در منابع چنین احساساتی ممکن است.
سلام علت بغض ناگهانی شما باید ریشه یابی بشه. علت اون مربوط به امروز و دیروز نیست میتونه مربوط به سالهای گذشته، حتی دوران کودکی یا نوجوانی شما باشه به ویژه زمانهایی که شرایط سختی رو پشت سر گذاشتید. اگر عملکرد فردی و اجتماعی تون رو مختل کرده به روانشناسمراجعه کنید
با سلام، این ممکنه به دلایل متفاوتی باشه،گاها سیستم فیزیکی و روانشناختی شما به اینگونه پرورش پیدا کرده،بهتون توصیه میکنم به روانشناسمراجعه کنید تا بررسی بشه. من فکرم در مورد هیجان ها چی؟وقتی بغض میکردم چه بازخوردی میگرفتم؟به دید دیگران این بعض ها نشانه چی بود؟وقتی بغض میکنم چه تصویری از خودم دارم؟و هزاران سوال دیگه که وقتی دربارشون صحبت کنید مسئله براتون روشن تر میشه،با کمک درمان گر سعی کنید این هیجان ها رو پردازش کنید و اجازه بدید در بدنتون جریان داشته باشند،اونوقت به درسی که میخواد بهتون بده،آشنا میشید.
به عنوان یک درمانگر eft بهتون باید بگم که هیچ چیزی بی علت نیست و حتما این بغض ها روجدی بگیرید . یک درمانگر eftمی تونه با شما و بغضتون همراه بشه و دلیلش را با هم کشف کنید و هر چه شما به احساسات و دلایلش آگاه تر بشید فرایند درمان در شما پیش می ره و حالتون بهتر می شه. توصیه می کنم به درمانگری که کار تراپی ریشه ای انجام می ده مراجعه کنید مانند،eft،روان کاوی،طرحواره درمانی
با سلام و درود. توصیه میکنمحتما به روانشناسمراجعه فرمایید. روانشناس با آموزش متدهای مربوطه شما را از شر این مشکل خلاص خواهد کرد. روانشناس با آموزش و آشنا کردن شما با هیجانات و نحوه برخورد با آنها تمام مشکلات شما حل خواهند شد. بسیاری از مشکلات افراد به علت نشناختن هیجاناتشان در ینده و به صورت ناگهانی بروز میکند پیشنهاد میشود با مراجعه حضوری مشکل خود را حل نمایید با تشکر.
سلام ممکن یه سری افکار ناراحت کننده به صورت ناهشیار و ناگهانی از ذهن تون عبور کنه که باعث احساس عمیق ناراحتی میشه و شما رو دچار بغض می کنه حتما برای واکاوی بیشتر به روانشناس مراجعه داشته باشید
سلام. دوست عزیز عوامل متعددی وجود دارند که موجب می شوند احساس غم و انده به شما دست دهد، این عوامل غالبا ریشه در ناخودآگاه فرد دارند. بطوریکه دسترسی شما به آن دشوار لست . شناسایی عوامل زمینه ساز و عوامل تداوم بخش از یک طرف و نیز شناسایی روش های مقابله ای شما از طرف دیگر و نیز ارائه راهکارهای فکری و عملی برای رویارویی با این احساس توسط درمانگر ، کمک می کند تا شما کاملا از این وضعیت رهایی پیدا کنید . بنابراین توصیه اکید می کنم که حتما به روانشناس CBT و طرحواره درمانگر مراجعه کنید.
بغض ناگهانی بدون علت میتواند ناشی از نوسانات هورمونی، استرس، اضطراب یا حتی یک واکنش عاطفی ناخواسته باشد. گاهی این نوع بغض میتواند نشانگر یک نقص یا اختلال در سیستم عصبی مرکزی نیز باشد. برای بررسی دقیق تر و دریافت راهکارهای مناسب درمانی، پیشنهاد میشود با یک پزشک متخصصمشورت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.