آیا وضعیت روانی باعث میشه که فکر کنی در کالبد خودت نیستی؟

احساس بیگانگی با بدن یا ذهن که در پرسش شما توصیف شده، می‌تواند به عنوان علائمی از 'اختلال درهم‌ریختگی هویتی یا اختلال حقیقت‌زدایی' شناخته شود.
این حالات ممکن است با احساس محو شدن و ضوح ذهنی و بی‌واقعیتی مشخص شوند و اغلب ناشی از استرس شدید، اضطراب یا تروما هستند.
درمان معمولاً شامل مشاوره روانشناختی و گاهی دارودرمانی است.
مراجعه به یک روانپزشک یا روانشناس بالینی برای شروع بررسی‌ها و درمان‌های متناسب ضروری است.
توجه به این نکته مهم است که شما تنها نیستید و با کمک مناسب می‌توانید بهبود پیدا کنید.