چگونه با افسردگی پس از شکست عاطفی مبارزه کنیم؟

سلام
می‌توانید از کمک یک روانپزشک یا روانشناس بهره ببرید

با سلام
بعد از شکست روحی نوسانات روحی و علایم جسمانی می‌تواند رخ بدهد که نیاز به بررسی توسط روانپزشک و رواندرمانگر می‌باشد.

سلام
برای گذراندن این دوره از مشاوره روانشناس یا روانپزشک کمک بگیریر

سلام
بهتر است مشاوره با روانشناس داشته باشید.
برای سازگاری با شرایط موجود به شما کمک می کند.

با سلام
با گذشت زمان معمولا از شدت علایم کاسته می شود، ولی در صورت تداوم علایم نیاز به مراجعه به روانپزشک می باشد.

سلام،
وقت بخیر.
قطعا آغاز روند درمان در چنین برهه ای برای شما کمک کننده خوهد بود.

سلام
مراجعه به رواندرمانگر توصیه می‌شود

با سلام
و وقت بخیر.
همان طور که خودتان هم با هوشمندی اشاره کردید یکی از دلایل افسردگی احساس از دست دادن سرمایه گذاری‌های گذشته است حتی در خیلی از موارد ما به این دلایل به روابط آسیب زننده ادامه میدهیم که احساس میکنیم در صورت بازگشت یک شکست خورده و بازنده هستیم! و همه این‌ها به این علت است که معادله را زندگی را ساده میبینیم و گمان میکنیم گذشته و آینده آن قابل پیش بینی و مساوی خواهد بود در حالی که این فقط یک خطای شناختی است و زندگی همواره و در اوج محدودیت‌ها هم برای ما انتخاب قائل است و هم ممکن است شگفتانه‌هایی در انتظار ما باشد!
کمی صبور باشید گاهی راه حل پشت در ایستاده است.
https://drpournikdast.com/

با سلام
جهت بررسی شرایط و نوع مداخله و درمان لازم، توسط روانپزشک ویزیت شوید.