درمان ضعف عضلات کف لگن چیست؟

سلام من اواخر بارداری موقع راه رفتن درد داشتم به طوری که تو قدم زدن از این پا به اون پا درد تیرکشنده داشتم. بعد زایمان هم این درد بعد هفت ماه هستش،وقتی راه برم یا زیاد کار کنم بدتر میشه و از درد کلافه میشم.درد یه جایی بین کشاله ران و واژنم ولی از داخل. بیشتر انگار تو واژنمه مثلا اگه موقع شلوار پوشیدن این پامو بلند کنم و برم رو یه پام یه درد وحشتناک دارم،یعنی ضعف عضلات کف لگنه؟ چیکار باید بکنم؟
0
سلام
بهتر است توسط متخصص زنان و ارتوپدی معاینه شوید.
0
با دکتر زنان مشورت کنید
0
باید معاینه بشید به پزشک زنان و در ادامه ارتوپد مراجعه نمایید
0
سلام
نیاز به معاینه هست،،،،،،،
0
سلام
بهتره توسط متخصص زنان و ارتوپد بررسی بشید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
ضعف عضلات کف لگن پس از زایمان امری شایع است که معمولا به علت کاهش تنش و آسیب به عضلات کف لگن در زمان واژینال زایمان رخ می‌دهد.
برای تقویت عضلات کف لگن و کاهش درد، می‌توانید به تمرینات پیلاتس، تمرینات Kegel و مراجعه به فیزیوتراپیست بپردازید.
همچنین از استفاده از و سایل مخصوصی مانند توپ فیتبال یا توپ پیلاتس نیز می‌توانید بهره ببرید.
مراجعه به پزشک تا در خصوص استفاده از روش‌های دیگر مانند فیزیوتراپی یا در صورت لزوم عمل جراحی مشورت کنید.