ضعف شدید و خونریزی قاعدگی طولانی

احتمالاً علت اصلی ضعف شما کم‌خونی ناشی از خونریزی قاعدگی طولانی است؛ در بیشتر موارد این کمبود خون باعث خستگی و ضعف پا می‌شود.
مایع منی معمولاً به‌طور موقت وارد واژن می‌شود و به‌خودی‌خود در بدن «نمی‌ماند» و عامل ضعف نیست، اما خونریزی طولانی نیاز به بررسی دارد.
راهکارهای عملی:
- استراحت درازکشیده و قرار دادن پاها بالا برای کاهش سرگیجه.
- نوشیدن مایعات، مصرف غذاهای غنی از آهن (گوشت، حبوبات، سبزی‌ها) و در صورت نیاز مکمل آهن خوراکی با نظر پزشک یا داروساز.
- انجام آزمایش خون (CBC) برای بررسی هموگلوبین و فقر آهن.
- ثبت مدت و مقدار خونریزی و استفاده از پد بهداشتی مناسب.
علائم هشدار:
- سرگیجه شدید، تاری دید یا غش.
- تپش قلب شدید یا تنگی نفس در استراحت.
- خونریزی خیلی زیاد (تعویض پد هر یک ساعت یا عبور لخته بزرگ).
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان