ضعف و حس بی حالی قبل از قاعدگی میتواند ناشی از تغییرات هورمونی، کمبود آهن، استرس یا اختلالات خواب باشد. برای مقابله با این عوارض، توصیه میشود که از مصرف مواد حفافزدهدهنده به همراه غذاهای غنی از آهن مانند اسفناج، مرغ، لوبیا سبز و همچنینورزش ملایم و مدیریت استرس استفاده کنید. در صورت ادامه و شدت بیشتر علائم، بهتر است به پزشک معاونت بگیرید. این علایم ممکن است نیاز به بررسی دقیق توسط پزشک داشته باشند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
