اشتها و ضعف بیش از حد بعد از رابطه نشانه چیست؟

احتمالاً علت اصلی خستگی جسمی همراه با نوسان قند خون پس از رابطه جنسی متعدد است؛ در بیشتر موارد تغییرات هورمونی و مصرف انرژی توضیح‌دهنده اشت‌های زیاد، آب‌ریزش دهان و سرگیجه هستند و لازم نیست نگران باشید.
راهکار‌های عملی:
1 بلافاصله آب بنوشید و یک میان‌وعده سالم با پروتئین و کربوهیدرات ساده (مثلاً ماست با میوه یا نان و پنیر) مصرف کنید.
2 ۱۵–۳۰ دقیقه استراحت در حالت نیمه‌خوابیده و تنفس عمیق انجام دهید تا سرگیجه کاهش یابد.
3 دفعات نزدیکی یا شدت فعالیت جنسی را کاهش دهید و بین دفعات زمان استراحت کافی بگذارید.
4 اگر دسترسی دارید، قند خون را اندازه‌گیری کنید یا هنگام سرگیجه یک قطعه میوه یا آب‌نبات قندی بخورید.
علائم هشدار:
1 غش یا از دست دادن هوشیاری،
2 درد قفسه سینه یا تنگی نفس شدید،
3 سرگیجه مداوم با تعریق سرد یا گیجی که توانایی راه‌رفتن را از بین می‌برد — در این موارد فوری مراجعه کنید.
تخصص پیشنهادی: متخصص داخلی