کوچک شدن و قرمزی چشم همراه با سردرد ممکن است به دلیل خستگی چشم از استفاده زیاد گوشی یا کمخوابی باشد. استراحت کافی، کاهش زمان صفحهنمایش و استفاده از قطره اشک مصنوعی کمک میکند. اگر علائم ادامه داشت یا شدید شد، باید توسط چشمپزشکویزیت شوید.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً علت احساس کوچکتر شدن و قرمزی چشمها خستگی و خشکی ناشی از استفاده طولانی از گوشی و تا حدی خواب ناکافی است. در بیشتر موارد این وضعیت جدی نیست و با تغییر عادات بهتر میشود. راهکارهای عملی: - قاعدهٔ ۲۰-۲۰-۲۰: هر ۲۰ دقیقه، ۲۰ ثانیه به فاصلهٔ دور نگاه کنید. - از اشک مصنوعی بدون نسخه برای خشکی استفاده کنید و مایعات کافی بنوشید. - زمان استفاده از گوشی را کاهش دهید و قبل از خواب حداقل ۱ ساعت صفحه را کنار بگذارید. - نور صفحه را کم کنید، فونت را بزرگتر و فاصله گوشی را حدود ۳۰–۴۰ سانتیمتر نگه دارید. علائم هشدار: - تاری یا از دست دادن بینایی ناگهانی - درد شدید چشم یا قرمزی همراه ترشح چرکی - افتادگی ناگهانی پلک، دوبینی یا ضعف صورت تخصص پیشنهادی: چشمپزشکی
