آیا زیاد گریه کردن روی ضعیف شدن چشم تاثیر دارد؟

در بیشتر موارد، زیاد گریه کردن باعث ضعیف شدن دائمی چشم یا کم‌ شدن نمره بینایی نمی‌شود، پس از این نظر نگران نباشید.
اشک چشم در واقع محافظ است، اما گریه طولانی‌ مدت می‌تواند موقتاً باعث قرمزی، سوزش، تاری خفیف دید و سردرد شود که معمولاً با استراحت برطرف می‌شود.
فقط اگر بیماری زمینه‌ای چشمی داشته باشید ممکن است علائم شما را تشدید کند.
راهکار‌های عملی:
۱ بعد از گریه، چند دقیقه چشم‌ها را بسته و یک پارچه تمیز و خنک (نه یخ) روی پلک‌ها بگذارید تا ورم و سوزش کم شود.
۲ از مالیدن محکم چشم‌ها خودداری کنید؛ این کار می‌تواند به قرنیه آسیب بزند و خشکی و سوزش را بدتر کند.
۳ اگر چشم‌ها خشک و سوزان هستند، از اشک مصنوعی ساده بدون ماده نگهدارنده، طبق دستور بروشور استفاده کنید.
۴ استراحت کافی، نوشیدن آب کافی و کاهش نگاه طولانی به موبایل و مانیتور به بهبود علائم کمک می‌کند.
۵ اگر دلیل گریه، غم و استرس طولانی است، صحبت با روان‌شناس می‌تواند کمک زیادی کند.
علائم هشدار:
۱ کاهش دید (تاری مداوم، دیدن هاله یا لکه‌ های سیاه) که برطرف نشود.
۲ درد شدید چشم، قرمزی شدید یا ترشح چرکی از چشم.
۳ سردرد ناگهانی و شدید همراه با تهوع یا دید رنگین‌کمانی دور چراغ‌ها.
تخصص پیشنهادی:
متخصص چشم‌پزشکی