آیا خوابیدن در هفته 35 هفتگی پهلو به پهلو شدن زیاد خطرساز است؟

سلام هفته ۳۵ بارداری هستم .موقع خوابیدن واقعا ایقد پهلو ب پلو خودم میکنم میخوابم بدنم درد گرفته چکار کنم ممنون

-1

سعی کنید یه بالشپشت کمرتون بذارید که بتونید بهش تکیه کنید و کامل به پهلو نباشید، درسته به مدت طولانی نمی تونید به پشت بخوابید اما در حد 3_4 دقیقه برای راحتی پهلوها موردی نداره. از تشک نرم استفاده کنید و حتما بالش بین پاهاتون قرار بدین.

دکتر فاطمه صفوی

متخصص زنان و زایمان و نازاییو جراحی های زیبایی زنان
دکتر فاطمه صفوی
0

سلام عزیزم میتونید با قراردادن بالش های نرم زیر کمر و پشت و بین پاها در وضعیت راحتتری بخوابید

دکتر طاهره فروغی فر

فلوشیپ اختلالات کف لگنمتخصص و جراح زنان و زایمان و نازایی و...
دکتر طاهره فروغی فر
0

سلام عزیزم بالشت های نرم بین پاها و پشت کمر قرار بدین

دکتر المیرا هاشمی اصل

جراح و متخصص زنان و زایمان
دکتر المیرا هاشمی اصل
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

در هفته ۳۵ بارداری، بسیاری از پزشکان توصیه می‌کنند که خوابیدن به پهلو، به ویژه پهلوی چپ، می‌تواند مفید باشد. این وضعیت خواب به بهبود جریان خون و مواد مغذی به جفت و جنین کمک می‌کند و همچنین می‌تواند از فشار بر رگ‌های اصلی خونی که می‌تواند منجر به کاهش جریان خون و ضعف عمومی شود، جلوگیری کند. با این حال، اگر درد ناشی از خوابیدن به پهلوی خاصی دارید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. همچنین استفاده از بالش‌های حمایتی مخصوص بارداری می‌تواند به تسکین دردها و تنظیم وضعیت خواب برای راحتی بیشتر کمک کند.