دخترم یک ساله است و اصلا نمی خوابد از کم خوابی اش نگرانم چه کنم؟ www.drmirshokraei-pediatrician.ir مراجعه کنید به مقاله مشکل خواب کودکان در وبسایت من به آدرس بالا ضمنا هفته آینده یکشنبه 19 تیرماه در برنامه عصر خانواده شبکه 2 ساعت پنج و نیم عصر قصد دارم در اینمورد صحبت کنم.

خوابی , خوابد , دخترم

دخترم یک ساله است و اصلا نمی خوابد از کم خوابی اش نگرانم چه کنم؟

دخترم یک ساله است و اصلا نمیخوابد از کم خوابی اش نگرانم؟

1

1

دخترم یک ساله است و اصلا نمی خوابد از کم خوابی اش نگرانم چه کنم؟ خوابی , خوابد , دخترمwww.drmirshokraei-pediatrician.ir مراجعه کنید به مقاله مشکل خواب کودکان در وبسایت من به آدرس بالا ضمنا هفته آینده یکشنبه 19 تیرماه در برنامه عصر خانواده شبکه 2 ساعت پنج و نیم عصر قصد دارم در اینمورد صحبت کنم

دکتر آوید میرشکرایی

متخصص کودکان و نوزادان

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

کم‌خوابی در کودکان می‌تواند ناشی از دلایل مختلفی باشد از جمله محیط خواب نامناسب، بی‌نظمی‌های زمانی، و بیماری‌ها. ابتدا، مطمئن شوید که محیط خواب کودک آرام و راحت است. اتاق کودک باید خنک، تاریک و ساکت باشد. برنامه خواب منظمی شامل زمان مشخص برای خواب و بیدار شدن تعیین کنید. همچنین، فعالیت‌های آرام‌بخش قبل از خواب مانند خواندن داستان یا استماع موسیقی آرامش‌بخش می‌تواند به کودک کمک کند تا راحت‌تر به خواب برود. در صورت ادامه‌ی مشکل، مشاوره با پزشک یا متخصص اطفال توصیه می‌شود تا علل زمینه‌ای احتمالی شناسایی و درمان شوند.