سلام و وقت بخیر دختری هستم ۲۲ ساله با آقایی آشنا شدم که قصد ازدواج دارن و با مادر بنده هم صحبت کردن و درخواست دارن که برای آشنایی بیشتر با ایشون کم و بیش در رفت و آمد باشم ولی من شدیدا از حضور در اجتماع استرس میگیرم و تا الان تمام درخواست های ایشون رو برای دیدار دوتایی در کافه یا رستوران رد کردم واقعا از ایشون خوشم میاد و شخصیت سالم و موجه ای دارند و دلم نمبخواد بخاطر مشکلی که دارم از دست بدم ایشون رو و تا به حال با هیچ جنس مخالفی همچین روابطی نداشتم و فقط در حد چت بوده

درمان هراس از اجتماع چیست؟

با سلام
خدمت شما
به نظر نمی‌رسد صرفا مساله هراس از اجتماع باشد.
توصیه می‌کنم توسط روانپزشک بررسی صورت گیرد، طبق تشخیص درمان مناسب نیز شروع خواهد شد.
کنترل و کاهش علایم نیاز به پیگیری درمان دارد.
جلسات روان درمانی نیز در طی زمان کمک کننده خواهد بود.

دکتر راضیه نیری فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک رواندرمانگر

drnayerifard

با سلام
در صورت وجود هراس اجتماعی نیاز به درمان و مشاوره می باشد.
البته در ابتدا نیاز به انجام مصاحبه بالینی کامل می باشد تا تشخیص و درمان مناسبی صورت گیرد.

دکتر منصور آگاهی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک درمان بدون دارو با (rTMS ولورتانوروفی...

با سلام
اختلال شما نیازمند درمان می‌باشد که درمان آن دو وجهی است دارو توسط روان پزشک و مداخلات روان شناختی توسط روان شناس می‌باشد

شاهین کریم پور

روان شناس بالینی (روان درمانگر باروش CBT/ CBH/MATRIX)مد…

karimpour.shahin

باسلام
باتوجه به شرح شما، لازم است ارزیابی کامل انجام گیرد .درمان دارویی به مدت مشخص به همراه روان درمانی بسیارکمک کننده خواهدبود.

دکتر مژگان بهزادی پور

متخصص اعصاب وروان - روانپزشک روانکاو

dr.m.behzadipour

سلام
نیاز به مصاحبه بالینی هس، در صورت تشخیص سوشیال انزایتی نیاز به روان درمانی و مشاوره دارین و درصورت که اختلال شدت داشته باشد نیاز به دارو درمانی نیز توصیه می‌شه

نورعلی خسروی بابادی

روانشناس و مشاور روانشناس بالینی

khosravi_psychologist

با سلام
حتما به یک روانپزشک برای ارزیابی و درمان مراجعه فرمائید

دکتر مهنوش جمشیدی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک

dr.mahnoush_jamshidi

با سلام
و وقت بخیر.
ترس‌های اجتماعی (معمولا) نوعی اجتناب است برای پرهیز از لو رفتن ضعف‌های و همی است!
و رفع اکثر اجتناب‌ها از طریق رویارویی است.
گاهی می بایست تغییرات را در محیط اعمال کرد و گاهی در ادراکات و اجتناب‌های بی مورد فرد!
به هر حال این مشکل شما درمان استانداری دارد؛ از این رو نباید نگران باشید اما زمان را هم از دست نباید داد.
غیر از مداخله استاندارد پیشنهاد مطالعه ی کتاب:
غلبه بر اضطراب اجتماعی و خجالت زدگی اثر باتلر ترجمه قرچه داغی یا زمانی از نشر آسیم یا ارجمند
https://drpournikdast.com/

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT) عضو هیات علمی دانشگاه

drpournikdast

سلام
حتما برای ارزیابی و تشخیص و انتخاب نوع و نحوه درمان به روانپزشک مراجعه بفرمایید

دکتر علی محسنیان

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک

dr_alimohsenian

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

هراس از اجتماع یک نوع اضطراب است که باعث استرس و نگرانی شدید در مواقع اجتماعی می‌شود.
برای درمان هراس از اجتماع، مشاوره روانشناسی، درمان‌های روان‌شناختی مانند تراپی شناختی رفتاری و دارو‌های ضداضطراب ممکن است موثر باشند.
همچنین تمرین‌های تنفسی و روش‌های مدیریت استرس مثل مدیتیشن و یوگا نیز می‌توانند به کاهش علائم هراس از اجتماع کمک کنند.
برای بهبود وضعیت خود، مهم است با متخصصین مناسب مشورت کنید و درمان مناسب را انتخاب کنید.