آیا ورزش باعث افزایش درد پریود می شود؟

انجام ورزش‌های شدید و فشرده ممکن است به تغییرات در سطح هورمون‌ها و جریان خون منجر شود که در اثر آن ممکن است درد پریودی شما افزایش یابد.
به ویژه اگر در طول تمرینات خود فشار زیادی به ناحیه زیر شکم وارد شود، این موضوع می‌تواند به عوارضی نظیر تنش و درد در منطقه تحتانی شکم منتهی شود.
برای کاهش این مشکل، بهتر است تمرینات خود را تنظیم کرده و از انجام حرکاتی که باعث فشار زیاد به همان ناحیه می‌شوند، خودداری کنید.
همچنین، ممکن است با مشاوره پزشک ورزشی، برنامه تمرینی مناسب برای شما تنظیم شود تا از مزاحمت‌هایی نظیر درد پریودی که ممکن است اثر ورزش در آن داشته باشد، کاهش یابد.
در نهایت، همواره ارتباط با پزشک خود را حفظ کنید تا در مورد تغییرات دقیق‌تر و درمان‌های موجود مشاوره‌ای دریافت کنید.