علت عقب افتادن پریود آیا از ورزش است؟

ورزش شدید، به ویژه تمریناتی مانند بدنسازی و کراس فیت، می‌تواند به طور مستقیم بر تنظیم هورمون‌ها و در نتیجه بر چرخه قاعدگی تاثیر بگذارد.
فعالیت‌های بدنی شدید می‌توانند سبب تغییرات هورمونی شوند که منجر به عقب افتادن یا حتی قطع شدن پریود شود.
در برخی موارد، این تغییرات موقتی است و پس از تطابق بدن با سطح فعالیت، چرخه به حالت عادی باز می‌گردد.
با این حال، اگر این تغییرات مداوم باشند یا با علائم دیگری همراه باشند، توصیه می‌شود که با پزشک خود مشورت کنید تا علل دیگر مانند مشکلات تیروئید، کیست‌ها یا عوامل دیگر که ممکن است نیازمند درمان باشند را بررسی کنید.
به‌خصوص اگر علائم نامنظمی قاعدگی با سایر علائم همراه شود که نشان دهنده مشکلات جدی‌تری باشد.