فاصله زمانی مصرف قرص فولیک اسیدو قرص ویتامین دی چقدر است؟

قرص فولیک اسید و قرص ویتامین دی بهتر است در زمان‌های مختلف از روز مصرف شوند.
قرص فولیک اسید بیشتر در صبح و قرص ویتامین دی بیشتر در ظهر یا عصر مصرف شود.
بهتر است بین مصرف این دو مکمل حداقل
۲-۳ ساعت فاصله وجود داشته باشد تا از جذب بهتری برخوردار شوند.
همچنین مشاوره با پزشک و تغذیه‌شناس پیش از مصرف بهترین نتیجه را به شما خواهد داد.
این دو مکمل می‌توانند با هم مصرف شوند اما بهتر است به ترتیب زمانی مصرف شوند تا هرکدام از خواص خود را بهتر اعمال کنند.