با سلام و احترام من با نظر همکار عزیزمان کاملا موافق هستم ولی میتوانید ویتامین e چون ویتامین محلول در چربی است بعد از غذا مصرف کنید جذبش با غذای چرب بهتر است و روغن گل مغربی به در بین غذاها نیز می شود استفاده کرد
ویتامین ای و روغن گل مغربی ترجیحاً با غذای چربی توصیه می شود زیرا به طور کلی، ویتامین ای و روغن گل مغربی با غذاهای چربی بهتر جذب میشوند. بهتر است آنها را در طول روز بخورید، زیرا ویتامین ای یک آنتیاکسیدان است و با استرس اکسیداتیو بالا در طول روز کمک میکند و روغن گل مغربی امگا ۳ می باشد و با غذا به خوبی جذب میشود. بنابراین، پیشنهاد میکنم آنها را همراه با وعده غذایی اصلی خود بخورید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
