برای درمان بی خوابی ناشی ازمبگرن عصبی چکار باید کرد.؟ روانپزشک با فلوشیپ اختلالات خواب احتمالا کمک میکند. سلام به شما. بی خوابی شما ناشی از میگرن نیست. بلکه نشان دهنده وجود یک زمینه عصبی در شماست که می تواند اضطراب یا افسردگی باشد که باعث بی خوابی و نیز میگرن در شما گردیده و لازم است به روانپزشک مراجعه نمایید تا بررسی و مداخلات درمانی لازم انجام شود..

خوابی , ازمبگرن , میگرن عصبی , بی‌خوابی

سلام من سه ساله از مشکل بیخوابی رنج میبرم یعنی زیاد که برای خودم فشار بیارم شب وروزش یک ساعت خواب دارم وشبها از بیخوابی زیاد مغزم داره میترکه توروخدا کمکم کنید اصلا دیگه شب وروز برام یکی شده درضمن طبق سی تی اسکن که انجام دادم فقط میگرن عصبی دارم هیچ مشکل دیگه ای ندارم.؟

2
0

برای درمان بی خوابی ناشی ازمبگرن عصبی چکار باید کرد.؟ خوابی , ازمبگرن , میگرن عصبی , بی‌خوابیروانپزشک با فلوشیپ اختلالات خواب احتمالا کمک میکند

0

برای درمان بی خوابی ناشی ازمبگرن عصبی چکار باید کرد.؟ خوابی , ازمبگرن , میگرن عصبی , بی‌خوابیسلام به شما. بی خوابی شما ناشی از میگرن نیست. بلکه نشان دهنده وجود یک زمینه عصبی در شماست که می تواند اضطراب یا افسردگی باشد که باعث بی خوابی و نیز میگرن در شما گردیده و لازم است به روانپزشک مراجعه نمایید تا بررسی و مداخلات درمانی لازم انجام شود.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

بی‌خوابی می‌تواند یکی از علائم میگرن عصبی باشد که نیاز به رویکردهای درمانی ویژه دارد. برای بهبود بی‌خوابی، می‌توانید از روش‌های روانشناختی مانند مدیتیشن و تمرینات تنفسی استفاده کنید. همچنین مصرف داروهای تعیین شده توسط پزشک درمانگر نیز می‌تواند موثر باشد. اگر علاوه بر بی‌خوابی دیگر علائم میگرنی مانند سردرد شدید یا حساسیت به نور و صدا دارید، مشاوره با پزشک دیگری نیز مناسب خواهد بود. در نهایت، تغییر در سبک زندگی با توجه به تغذیه سالم، ورزش منظم و کاهش استرس نیز می‌تواند بهبود بخواب شما کمک کند.