سنگینی سربه علته؟

باسلام وخسته نباشید
چندروزپیش استرس زیادی بهم واردشد که دچارسرگیجه وسوزش کف سر شدم طوری که روی بالش که سرمیزاشتم باجابجایی سرم گیجه میگرفتم
پیش دکتررفتم فشارم سیزده بود بایک قرص شب کمی بهتر شدم
ولی همچنان سنگینی سردارم دردیک چشم ورگ پشت گردن ادامه دارد
لطفا منوراهنمایی کنید چون تواین وضعیت هیچ دکتری هم نیس من برای درمان مراجعه کنم
ممنون
0
با سلام
سردرد شما حمله میگرن است.
خواب ناکافی و نامناسب، استرس‌های روحی و هیجانی و برخی علل دیگر می‌تواند حمله‌های میگرن را برانگیخته کند.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً سنگینی سر، سرگیجه و سوزش کف سر شما در بیشتر موارد ناشی از تنش عضلانی گردن یا واکنش اضطرابی است.
نگران نباشید؛ اغلب با مراقبت‌های ساده کاهش می‌یابد اما نیاز به پیگیری دارد.
راهکار‌های عملی:
1 استراحت نسبی و اجتناب از حرکت ناگهانی سر؛ هنگام خواب بالشت مناسب زیر گردن قرار دهید.
2 کمپرس گرم روی پشت گردن ۱۵۲۰ دقیقه چند بار در روز برای شل کردن عضلات.
3 تمرینات کششی ملایم گردن و تنفس عمیق شکمی برای کاهش تنش و اضطراب.
4 مایعات کافی بنوشید، مصرف کافئین را کاهش دهید و از فعالیت بدنی سنگین پرهیز کنید.
علائم هشدار:
1 سردرد ناگهانی بسیار شدید یا استفراغ مداوم.
2 ضعف یا بی‌حسی یک‌طرفه، اختلال در تکلم یا دید.
3 تب بالا، تشنج یا کاهش هوشیاری.
تخصص پیشنهادی: نورولوژی