هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
خستگی بعد از بیدار شدن ممکن است به دلایل مختلفی نظیر کمبود خواب عمیق و کیفیت خواب نامناسب، اختلالات خواب، استرس یا اضطراب، بشنگر آهن، بیماریهای قلبی یا تیروئید و یا برخی داروها باشد. برای رفع خستگی باید به روال خوابتان دقت کنید، از مصرف قند و کافئین قبل از خواباجتناب کنید، فعالیتهای ورزشی منظم، مصرف غذاهای سالم و غنی از ویتامین و مواد معدنی، مدیتیشن و مدیریت استرس، و مشاوره پزشکی در صورت نیاز میتوانند کمک کننده باشند. در صورت ادامه خستگی بعد از خواب، پیشنهاد میشود به پزشک متخصصمراجعه کنید تا علت واقعی این مشکل را بررسی کند.
