سلام با این که هر شب ۷ ساعت خواب دارم و صبح ها سرحال بیدار میشم اما اگر در کل روز فعالیت فیزیکی نداشته باشم و بخوام بی حرکت یه جایی بشینم خوابم میگیره حتی بخوابمم بازم یه چند ساعتی بگذره دوباره تا چند دقیقه یه جایی میشینم خوابم میگیره برای همین کل روز خواب الود و بی حالم دلیل این خواب الودگی زیاد چی می تونه
19 شهریور 1403
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام،خودتون هم اشاره کردید که بخاطر فعالیت کم کسل میشوید.بهتر هست چکاپ کامل بدید درصورتی که مشکلی نبود فعالیت روزانه در برنامه خود داشته باشید
— دکتر سید شجاع الدین نمازی، متخصص قلب - فشار خون ، واریس مشاهده پاسخ کامل
0
سلام ازمایش خون کامل انجام بدید ممکن فقر اهن یا کم خونی باشه
سلام وقت بخیر می دونه علل مختلفی داشته باشد کم خونی کمبود ویتامین د منیزیوم و حتی مشکلات هورمونی هم ممکن است این حالات رو داشته باشید برای اطمینان اول چکاپ انجام شود
خواب الودگی یا احساس خستگی و خوابآلودگی در طول روز ممکن است ناشی از عوامل مختلفی باشد. عواملی نظیر کمفعالیت، نقص ورزش، ناپرهیز از تغذیه سالم و یا کاهش تعامل اجتماعی میتواند سبب افزایش خواب الودگی گردد. برای افزایش انرژی و کاهش این وضعیت، توصیه میشود به تغذیه درست، ورزش منظم و برقراری ارتباط اجتماعی مناسب توجه کرد. در صورت ادامه این مشکل، مشاوره با پزشک متخصص میتواند به تشخیص دقیق و درمان مناسب کمک کند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
